現在越來越多人做「美體按摩」，以求促進健康及得到更好的身段。美體按摩可以幫助恢復甚至改善一個人的體型，並可以通過淋巴引流按摩來針對特定身體部位的脂肪及積水，以達至收細尺寸的效果，更可促進有毒物質排出體外，以改善身陳代。
美體按摩的按壓要強而深，快得來又要穩，如此才能達到皮膚底層，刺激按壓區域的循環及新陳代謝。
除了按壓的手法外，按摩師也可以配戴裝有數個能360度旋轉的金屬球按摩手套，令到按摩的動作可以刺激到更深層的地方，從而加強按摩的效果。由於按摩是針對身體上比較硬的組織，因此它能夠刺激循環、令皮膚變得更光滑、減輕炎症和舒解肌肉繃緊。這種按摩通常會施行於有大量脂肪聚集的部位，例如臀部、大腿或腹部。
一個美體按摩的療程通常長達六十分鐘，並應該一週接受兩次療程，兩次療程之間最少要相隔七十二小時。到底要接受多少次按摩才會有效果，現時並沒有一個標準，但我們建議最少接受六次按摩，以開展你的身體重塑之路。
最後要提醒大家，這種療程必須由專業人士進行，他們對於身體及其構造的深入了解，可以確保療程能夠安全地進行，並能達到預期效果。
請謹記，這個療程最好是配合均衡的飲食及運動，以更好及更快地達到療程的效果。
