很多人都有一種根深蒂固的想法，認為好的護膚品能讓你「感覺到」它在起效。你肯定聽過這樣的說法：「越刺痛，效果越好」；「有一點刺激，但這是好事」；「它有點刺激/讓皮膚刺痛，但為了變美我要堅持使用」；或者「雖然它讓皮膚刺痛，但沒問題」。
但事實果真如此嗎？護膚品應該讓皮膚刺痛嗎？為什麼會刺痛？會讓皮膚刺痛是否意味著比其他產品效果更好？
皮膚護理界充滿了錯誤信息和錯誤認知，有時甚至讓普通消費者對面霜、面膜或精華的功效產生不切實際的期待。讓我們先試著梳理一下。
首先，要知道刺痛感對皮膚是否有益，我們就必須理解它為什麼會發生。長話短說，皮膚出現任何一種不適感，如刺痛、刺蟄、緊繃或灼燒感，都是因為皮膚屏障被破壞了。皮膚屏障就像是一道防火墻，維持體內水分并將刺激物阻擋在體外。當皮膚屏障遭到破壞時，就會產生不良後果。
其實，幾乎所有皮膚相關問題都始於皮膚屏障受損。如果皮膚屏障完好的話，根本不會存在刺激、泛紅、暗沉、起皮、乾燥、爆痘、皮疹等問題。不要誤會，如果你破壞了皮膚屏障，並不一定會立即出現所有上述症狀。但是，隨著時間的推移，你的皮膚會變得更加敏感，對外界刺激反應更強烈。因此，刺痛/刺蟄感不應該是使用護膚品時追求的效果。
別擔心，破壞皮膚屏障並不完全是你的錯。我們從小到大都被護膚產品廣告轟炸，誤以為「刺痛」等於「激活」，能夠「感覺到」的產品才能真正發揮作用。
既然我們已經知道刺痛/刺蟄感應當避免，那麼在使用護膚產品時應該感受到什麼呢？很抱歉讓你失望了，答案是：「什麼都沒有」。使用一款好的面霜、面膜或精華時應該沒什麼感覺。我知道聽起來很無聊，但有時候沒有感覺就意味著更好的長期效果。
你可能會覺得我說的很奇怪，特別是如果你曾使用過含有某些成分的產品，例如處方類維生素A，其最常見的副作用就是皮膚刺痛和刺激感。但是，這裏的關鍵詞是「副作用」。如果使用類維生素A或果酸去角質時會感到刺痛，意味著你很可能需要降低劑量。降低劑量無損其效果，且不會過多地破壞皮膚屏障。
讀到這裏，你一定在想，既然我們不應該「感覺到」護膚品，怎樣才能真正知道它是否有效？唯一的方法是給它時間。有些產品可以有立竿見影的效果，但在大多數情況下，持續使用護膚品大約一個月左右才能看到功效。皺紋或色素沉著等問題不是一夜之間突然出現的。同理，為什麼要奢求乳液或精華立即見效呢？只需放鬆，給予您的護膚品和皮膚一段時間，就能擁有更明亮、更年輕——最重要的是，更健康——的皮膚。
