「我到底要怎樣做才能讓這些黑眼圈消失啊？」我常常被我的甚至是睡眠質量很好的病人追問這種問題。糟糕的事實是沒有任何一個人有了黑眼圈還好看──或許除了熊貓之外。黑眼圈使得我們看起來疲倦、勞累過度、整個人毫無生氣。而導致黑眼圈的原因是多種多樣的──基因和環境、皮膚素質等，因此極難精確地診斷。以下是一些常見的導致黑眼圈的原因及與之相關的處理方式。
季節性浮腫:如果你的黑眼圈是季節性問題，那麼你的皮膚可能是積水性敏感，而黑眼圈則會因為諸如高血壓或者進食那鈉（鹽分）含量高的的食物、季節性過敏或鼻竇炎等原因而導致。此時要避免不卸妝就睡覺，使用效果強的卸妝產品及對眼部進行按摩。
如果浮腫在起床後更加明顯的話，更改一下睡眠姿勢可能有助於改善此狀況，可以仰臥或加多一個枕頭。使用冰袋冷敷或用黃瓜片敷在眼圈周圍亦可暫時性改善眼部狀況。
色素沉著: 眼部皮膚變暗的另一個原因有可能是黑色素沉積過多。黑色素有可能因為基因原因、大力揉擦或濕疹而愈加嚴重。某些乳霜可以緩解這種暗沉，但必須遵醫囑、並小劑量使用。其他解決方式還包括了激光治療或果酸換膚。而如果你經歷了突然暴瘦的話，可能會因為眶骨突出而導致黑眼圈。
眼袋: 對於那些眼部脂肪過重的患者，割眼袋手術可能是唯一的解決方式。如果你只是覺得眼部皮膚有鬆弛，射頻治療有助於改善相關狀況。
年齡及與循環相關問題: 隨著年齡的增長，眼部周圍的皮膚會變薄，凸顯毛細血管和靜脈，這種原因造成的黑眼圈會泛藍。含咖啡因的眼霜有助於收縮血管，可作救急之需。或者可以採取激光治療，但在處理這種敏感區域時應小心萬分。
綜上小貼士:化妝通常是最好的臨時性遮瑕方式，可以使用與皮膚色調相當或略亮一點乳霜。永遠要擦防曬，因為紫外線與皮膚色素沉澱息息相關，以及永遠記得要在夜間做足保濕防止皮膚乾燥脫水。最後，如果吸煙的話，嘗試戒煙吧，香煙會導致過早衰老，膠原降解及令到皮膚十分乾燥。
