西班牙著名畫家Pablo Picasso的這句名言經常被引用，特別是那些只擅長通過創作某種藝術作品來表達自己感情的人……
世界衛生組織對健康定義為「體格、精神與社會之完全的健康狀態」，而不僅僅是沒有疾病。這麼說來，如果想擁有良好的健康，我們不僅要注意身體狀況，還需留意我們的精神狀態和社區環境。藝術可增進個人與社區的福祉，而將藝術融入日常生活更有助於所有人保持健康。
義大利巴里大學的研究人員證明，愉悅的環境與忘卻身體痛楚之間存在著聯繫。參與這項研究的病人在欣賞其認為美麗的畫作時，表示痛楚的強度減弱了三分之一，而利用電極測量大腦活動的測試亦證實了其真實性。
該研究建議：「醫院的主要用途當然是為了治癒病症，但我們認為，美學元素亦成為醫院考慮的重點之一。」
除上述意見外，雪城大學心理學家Joshua Smyth亦鼓勵人們貼近藝術。他說：「參與舞蹈、詩歌或音樂活動或有助於人們調節壓力，減少消極情緒，甚至有可能改變影響心血管疾病風險和康復的行為。」
然而，有何證據表明藝術確實有效？根據一項研究指出，某創傷病房的病人在感受視覺藝術和現場音樂時，其平均住院時間與對照組相比縮短了一天，而他們對鎮痛措施的需求也明顯減低。對於接受化療的病人，視覺藝術和現場音樂也使其抑鬱程度降低約 30％。
倫敦大學學院的最新研究顯示，藝術品可以帶來宛如墜入愛河般的快感。他們發現，人們在欣賞藝術作品時——不管這幅作品是風景、靜物、抽象、或肖像畫——大腦中與快樂相關的部份會產生強烈的活動；這有益於身心健康，並可提高創造力。
因此，如果你曾後悔花費時間進行創作或藝術活動，或曾有人告誡你說藝術只是一種業餘愛好，無法以其為生──你大可放心，因為在進行藝術創作或欣賞藝術品時，你其實正在做對身體健康有益的事。科學之於思維，正如藝術之於感情，失卻任意其一，人類都無法生存。
