靜宜健樂

joão Pedro Lau
圖 Photos courtesy of Mandarin Oriental, Macau
澳門文華東方酒店健身中心可謂是澳門的一個隱藏驚喜
澳門文華東方酒店健身中心可謂是澳門的一個隱藏驚喜。中心位處游泳池畔,飽覽海灣美景,讓你可靜眺千帆劃過水面
 
 
澳門文華東方酒店健身中心可謂是澳門的一個隱藏驚喜。中心位處游泳池畔,飽覽海灣美景,讓你可靜眺千帆劃過水面。
 
健身中心內的升級工程已告完成,他們的團隊亦十分渴望向那些想為將要來臨的炎熱天氣保持美好身段的人推介中心的出色設施。而為剛成功減重並且對健美更加注重的我而言,這地方實在值得花時間去一探究竟。
 
為那些首次來訪的人,最好就是以一個健美評估來作他們整個健身計劃的開端。評估內容包括身體構造分析-就是讓客人站在一個像磅的機器上,然後健身教練就會幫助客人輸入一些如性別、年齡、高度等資料,再讓用家拿着兩個金屬手握,站在那裹大約一分鐘,讓機器分析數據,最後結果就會被傳送到一部打印機那裏打印到A4紙上。
 
分析結果包括身體結構(蛋白質、礦物質、脂肪重量)、體脂肪比例、肥胖分析、肌肉平衡(分成左右手、左右腳及驅幹)、體形圖示、營養評估、平衡力及身體強度。最後會得出一個健康分數及建議客人需要在那些方面有所改善。
 
健身教練會與客人討論他的目標,以達至最佳狀態,並且會度身訂造一套計劃來幫助用家達到目標。
 
客人之後會在指引下開始實踐這套計劃,過程將被嚴密地追蹤。中心內設有高級的「Technogym」器材。而室外也有一個25米長的游泳池及一個洝摩浴池,亦在更衣室有一個蒸氣房及桑拿,令你的健身體驗更加精彩。
 
而為慶祝健身中心煥然一新,文華東方現正提供十分吸引的月費會員計劃,並且為新會員提供一個免費的健美評估,以及在頭一個月的月費當中包含一節私人健身教練堂。
 
如果你想在一個豪華舒適的環境中,於專業人士的小心指導下鍛練出一個更完美的體態來迎接夏天,絕對應該考慮一試澳門文華東方酒店健身中心。
 
 
預訂 
8805-8588
7am-8pm daily
 
會員計劃
一個月   – MOP3,600
三個月  – MOP8,888
一日通行證  – MOP500