妙計過聖誕

年復一年,每一年都可能因為慶祝聖誕節令自己忙 做一團,並因此而責怪自己
年復一年,每一年都可能因為慶祝聖誕節令自己忙做一團,並因此而責怪自己。今年過聖誕時,嘗試遵循我們的小貼士,避免重蹈覆轍,要與往年完全不一樣,歡度聖誕。
 
 
不要陷入財政赤字
 
為全家人買聖誕禮物是一件非常破費的事情,也是大家常常抱怨聖誕節的主要原因之一。以下是一些(有趣的)解決辦法﹕不要花錢買小禮物給每一個人,而是讓每個人只專心為另一個人準備一份禮物而已,首先讓每個人隨機從帽子中抽出一個名字,他們只需專心為這一個人準備一份禮物,這樣能確保每個人都能得到一份有意義的禮物,而大家都不會花太多錢。
 
 
改變一下
 
年復一年你都在做同樣的事情嗎﹖大家聚首一堂、拆一下禮物、吃回那幾種食物、唱回那幾首歌和玩回那幾個的遊戲,這些都是聖誕節的例行公事,不妨嘗試做一些小改變,讓節日充滿樂趣。
 
 
營造適合自己的氣氛
 
燃點高級香薰蠟燭、使用精油、浸個熱水浴等,這些簡單的方法都能幫助放鬆心情、營造輕鬆的氣氛,用一下這些方法吧﹗
 
 
喝些不含咖啡因的咖啡
 
當人感到有壓力時,身體就會分泌皮質醇,皮質醇讓你要不準備好戰鬥,要不準備好逃跑。所以為大家提供不含咖啡因的咖啡,或以茶或草本茶代替咖啡吧,這些飲品有助減壓,還有讓大家在晚飯後仍然能入睡的額外功效呢﹗
 
 
如果事情多得讓你吃不消時,不妨出去走走
 
大得連焗爐都塞不下的火雞讓你受不了啦﹖播過不停的聖誕歌快把你弄瘋了嗎﹖不要壓抑負面情緒,而是準備好「逃跑計劃」釋放壓力。出門去一邊輕快地散步,一邊聽著最喜歡的歌曲,或是一邊打電話跟朋友聊聊天。不管怎樣,光是準備好幾條逃跑路線,也許就能讓你覺得壓力沒有那麼大了,不過真的離開現場一會兒,那怕只是10分鐘而已,也能幫助你放鬆和靜下心來。
 
 
融入聖誕氣氛
 
雖然我們需要為聖誕節做很多準備工作,壓力很大,不過如果我們希望的話,聖誕節也可以是一個特別的日子,深呼吸一下,嘗試融入節日氣氛中,保持微笑,準備好一些笑話,專心致志對別人好。即使你感受不到節日氣氛,也假裝一下感受到,最終你一定能做到的,就像真的融入到聖誕氣氛一樣。所以,在你融入節日氣氛之前,就努力假裝一下吧﹗