Dec 2016

从一个葡国殖民地到今天的世界赌城,澳门的确走过了一段很长的路。
 
澳门的路氹城更成为了小城的发迹之地。在最近的一场澳门英国商会午宴中,演讲嘉宾新昌营造集团有限公司行政项目总监Keith Buckley也有就这题目发表了讲话。
 
又到年尾,是时候按照传统做法为下一年订下目标。毕竟我们都想自己可以更上一层楼。但订目标这件事其实十分私人,所以就请各位自己去处理,不必与我分享。但我深知我们的社会生活节奏之快、压力之大,所以我希望可以给大家一点建议:
 
1. 尝试平衡你的心灵,并通过做一些你喜欢事来为自己找一个中心点,像阅读、作画或者玩乐器。这些都对你大脑的健康起到长期的正面作用,特别是当我们逐渐变老的时候。
 
2. 尝试通过做运动来平衡你的身体。大量的科学证据指出运动能够为身体及精神带来多方面的正面影响。

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